Lefogytam, és most hogyan éljek tovább?
Szóval ott tartunk, hogy nyomom ezerrel, de nem tudom merre tovább. Mármint a diétában, a fitnessben és lassan az egész életemben.
Ilyenkor minden megváltozik. Már túl sok idő telt el,hogy ne lenne látványos a történet, bár néhány emberből lassan szánalmat keltek és nem dícséretet, de hát ki nem sz....a le! Én erre tettem le a voksom, ez az én normális életformám és satu.Kinek mi köze hozzá, de tényleg?! Viszont az Instán rohadt jól mutatnak fitness-es képeim, feszítek ezerrel, dagadó izmokkal...anno maximum a dagadó volt elmondható.
Szóval büszke vagyok,hogy ezt elértem. Nem tagadom, én és az edzőm.
Most a hetem úgy néz ki, hogy heti háromszor járok le a terembe reggel, aztán minden megy tovább (igaz, kicsit ingerültebben, figyelmetlenebbül), ahogy eddig.
Nem az energiáimmal van a baj, inkább a figyelmemmel. Fásultabb lettem, érdektelenebb, na jó, ennyi edzés mellett?!
Erre rá jön a diéta, amit a mai napig nem tudok lazábban kezelni. Hiába sütöm a Szafis cuccokat, abból sem merek többet enni.... ( mondom, sütöm! www.bakeann.com upsz, egy kis gyors reklám.)
Az már biztos, hogy a toronyban van a hiba, de sebaj, nyomjuk ezerrel.
Minden hírportál az egészséges, tökéletes testet a heti 5 edzéssel látja biztosnak, erre bíztat. Nekem egy pihenőnap jut, mert ha nincs súlyzós edzés, kardio van. Ja, a súlyzózás után is van kardio, hiszen a zsír ilyenkor ég igazán!
Kaja. Sarkalatos pont. Nem kacsingatok másfelé, nem eszek félre, nagyon határozott vagyok....ebben is, mint az ökör. Mert ugye tudjuk, hogy csak az a következetes.
Reggel valamilyen kása, amit megjegyzem imádok, szerintem nagyon finom! Kár, hogy nem lehet bele gyümölcsöt tenni, mert az ugye plusz, felesleges cukor és a szervezetnek nem erre van szüksége reggel. Hanem fehérjére, úgyhogy fehérje porral dúsított zabkása.
Ebéd? Csirke. Morgás otthon? Van hát! Már megint csirke? Mindenért Noé a hibás, szerintük, hogy felengedte a bárkára ezt az állatot.
Nem inog meg, nyomjuk ezerrel!
Drága barátnőm hívott, megyek e kávézni? Hát persze, de 10 után, addig edzés van! Az már neki nem jó...dolgozik. Így jártál!
Itthon mi a helyzet? Ja, helyzet van! Nap mint nap, meg kell küznekem a férjemmel,hogy hogy nézek már ki?Mi történt velem? Hova lett az a nő, akivel még hajnali egykor is lehetett valamit enni és azt megvitatni, milyen volt?! Kéri vissza!!!! És elege van a „kaszalék lisztekből“, ami minden gazt tartalmaz, csak búzát nem.....
Ez letör. Nagyon. Lelkifurdalásom van. Ami persze nem tart túl sokáig, nyomjuk ezerrel.
Az edzésen kidühöngöm magam, jobb sorozatot nyomok és ennyike.
Egyébként hihetelen csúcs cuccokat szerezetem be a diéta alatt, egy kis léleksimagó. Makrókat számoló mérleg, hogy tudjam, miben mennyi szénhidrát, zsír, cukor van. Zöldség spirlálozó, zöldség hámozó, testzsír százalékot mérő mérleg!
Ő a kedvencem, múlt héten rá is álltam, mert rá szoktam....ti is, ne tagadjátok!
Szóval az mutatja, hogy mennyi a testedben a zsír, víz és csont kb-ban mérve....44,6 kg...azt a kurta életbe! Itt tartok? Basszus, ez nem én vagyok....sírni tudnék, mert szóhoz most én sem jutok....
Foly. köv.
