• Bartalos Tóth Iveta
  • Élet

Gyerünk anyukám! - Hát akkor csapjunk bele!

received 1822135387808004Nos, eddig két bejegyzésben írtam le a mozgásig vezető élményeimet és utamat, ezekről IDE és IDE kattintva tudtok olvasni.

Ismeritek azt az érzést, amikor az ember fél valamitől és közben mégis  nagyon várja?

Én pontosan így voltam a mozgással, amely mellett elköteleztem magam a Gyerünk, anyukám A nagy súlyrakezdők programjára befizetve.

 Hogy kiknek is ajánlják ezt a programot?

 „A mozgásprogramot szakemberek – és egyben anyukák - dolgozták ki. Kihagyjuk a túlsúly esetén veszélyes, felesleges és káros gyakorlatokat, viszont felépítjük a mélyizmaidat és fokozatosan javítjuk az állóképességedet. A mozgás mellett dietetikus által összeállított étrenddel is megtámogatjuk a minél hatékonyabb súlyvesztésedet.

Bővebben

keep calm and accept the challenge 4Szinte minden nap belebotlik az ember egy egy fotóskihívásba az interneten. Bár nekem mindig nagyon tetszettek ezek a kezdeményezések, eddig még egyetlen alkalommal sem csatlakoztam hozzájuk. Most viszont magam is úgy éreztem, hogy nekem és a környezetemben sok más, számomra fontos embernek is szüksége van arra, hogy elkezdje látni a szépet.

Ettől szép – ezt a nevet kapta a MNLJ májusi fotóskihívása. És hogy mit szeretnénk kérni azoktól, akik csatlakoznak hozzá?

Május során, lehetőség szerint minden nap ( nem kötelező naponta, de persze az lenne a legjobb) készítsetek egy képet, amely dokumentál egy pillanatot, élményt, dolgot, ... bármit, amitől szép az adott napotok. Apróságokra gondolunk, egy finom ételre, egy szál orgonára, életképekre, egy vidám selfire, egyszóval bármire, ami értelmet ad.

Merthogy erről van szó, - az ilyen kis dolgok adnak ízt a pillanatnak, színt az életnek. Mi mégsem látjuk meg őket, mert valami fáj, valami dühít, valaki bánt, másnak szebb és jobb, na meg persze könnyebb. És igen, gyakran van, hogy az ember mélyebbre kerül, mint szabadna, mert betemetik a gondok és a kötelességek és mi valahogy úgy voltunk nevelve, hogy az élet az csak tökéletesen szép, részleteiben sosem. Kevés, ha az utunk elején vagyunk, vagy úton, mert már régen ott kellene tartanunk. Arról nem is beszélve, mit érünk, ha éppen a porba hullva kapkodunk egy kis levegőért a földön.

Bővebben

  • Molnár Ildikó
  • Élet

Vallomás autista barátaimnak

22563474 10155260316889682 904779712 oAz elmúlt három évben nagyon intenzíven foglalkoztam az autizmussal. Beleolvadt a mindennapjaimba a téma, hiszen időm nagy részét autizmussal élőkkel töltöttem, velük dolgoztam, nekik segíthettem.

Szerveztem rendezvényeket, tartottam előadásokat, nyilatkoztam a sajtónak.  Most, hogy küldetésem lassan véget ér, hozzátok szólok, kedves autizmussal elő barátaim.

 

 

 

Bővebben

Made with love by Mert nőnek lenni jó. All rights Reserved.